インストラクター：SHINJI 1996年、インド、リシュケシのYoga Niketan Trustのアシュラムにてシバナンダ・ヨーガを学ぶ。以後、数回渡印し、Kaivalyadama Gupta-Yogic-Hospital, Shivananda Yoga Vedanta, Sri Patanjala Yogashala, Ashtanga Yoga Research Instituteなどにて研鑽を積む。2006年冬には、タイのチェンマイにてトラディショナル・タイ・マッサージを学ぶ。現在は、IYC荻窪にて指導するとともに自身も研修中。

基本的なアーサナ（ポーズ）を正しい呼吸（プラーナーヤーマ）とともに行ないます。 アーサナは、身体中のありとあらゆる器官系にはたらきかけ、背骨や関節をやわらかくし、筋肉や腺や内臓の調子をととのえます。上達とともにナーディー（神経の経路）を浄化して、プラーナ（生命エネルギー）がよどみなく流れるようになります。

☆料金は会員価格です。入会には初回入会金6000円が必要です。
☆☆※印は回数券（5回券13000円／2か月間有効）をご購入した時のレッスン料です。
☆☆☆非会員の方は会員価格プラス500円で受講できます。
☆☆☆☆初回体験レッスン1500円で受講できます（予約制042-519-8433）。